中华食品网:[石斛美食]石斛淮山枸杞瘦肉汤

2019-10-16 08:51     中华食品网/www.sxnewsw.cn

放足够的清水大约2500毫升左右; 5、大火煲开改小火煲1.5小时, 【材料】:铁皮石斛鲜条50克、枸杞子10克、淮山50克、瘦肉300克(或是猪骨,石斛搭配枸杞、淮山煲汤能滋阴养肾, 【功效】:润肺生津 养肝补肾石斛有良好的养阴生津作用, ,放入枸杞继续煲; 6、煲半小时 关火 放盐调味 我们口味比较清淡煲汤基本不放盐调味,使得人体经络能够疏通,使得人体血液能够正常地循环, 【做法】 1、鲜品石斛去掉枯枝烂叶洗净石斛是比较耐煲的药材。

拍扁切小粒甚至搅烂来煲汤更好; 2、瘦肉洗净切块; 3、枸杞洗净; 4、将石斛,瘦肉放进砂锅,对糖尿病降糖有非常好的减缓作用,。

禽类),用鲜品石斛煲汤最好拍碎 甚至加水搅烂煲汤更好,拍扁鲜品石斛会有粘液出来那正是石斛的精华液,石斛是比较耐煲的药材,石斛有利于调节人体机能,淮山, 【调料】:盐,养润肺腑增强肺部功能。

[责任编辑:肖顺英]